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1. 心態上的改變
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
那該怎麼做才好呢？
當然，僅僅光靠心態上的改變是不夠的，你有時候也要讓自己處於”測試”和”實驗”的狀態下和他互動，例如，你可以透過主動的邀約，或者是進一步的勾肩、牽手、擁抱等舉動來觀察對方的反應，採取循序漸進的方式，不要害怕失敗。
在和心儀的對象有互動時，一定會容易緊張且不安，對於該如何克服自己內心的恐懼總是感到無所適從。不知道你是否曾有這樣的感覺，跟普通朋友相處的時候，儘管他是異性，你們的相處也可以很自然、很愉快，完全不會彆扭，可以很自在的聊天甚至開玩笑，你們的相處總是順利的。但是當對方換成是自己喜歡的人後，你變得容易焦慮、患得患失，訊息常常打了改、改了又刪，總在擔心話題會有說完的一天，或是根本不知道該說什麼好。計畫總是趕不上變化，覺得一切都進行的不順利或是不符合預期。
戴資穎昨天擔任第4點，因隊友直落三拿下，只有在場邊加油未出賽，今天擔任第2點女單，在全場觀眾加油聲下亮相，她認為在有沒有上場在心態上沒有太大影響，「輪到我就上場，沒有就好好幫大家加油。」
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/N010979068
生活中心／綜合報導
2. 漸進式的互動
第3點男單許仁豪對上松努阿姆（Pannawit Thongnuam），賽前認為五五波，首局陷入苦戰，兩度處於落後，但最後許仁豪有耐心，多拍來回等待對手失誤，最後以21：17、21：16為球隊守住最後一點。
上屆光州世大運中華隊在8強戰敗給泰國，這次成功復仇，許仁豪表示，「非常開心，上次陣容也很堅強，有些可惜，這次在主場比賽，很想為台灣留下金牌。」
大部分會讓自己陷入這樣狀態的原因，往往是來自於自己想太多，這樣同時也容易衍生出自信缺乏的問題。或者是過度追求於完美，無論是對於自己本身或是對對方的臆想，總在擔心自己不夠好、害怕任何小錯誤的產生，其實往往就是在這樣患得患失的情況下導致失敗的。
對於下一場將對上強敵日本，李洋表示，「因為隊友很強，我們只要打好自己的比賽就可以了。」許仁豪也說，「大家的企圖心都很強，很想贏球。」金牌戰將在下午3時開打，中華羽球隊繼2007年曼谷世大運之後，第二度闖進金牌戰，要挑戰隊史首面團體賽金牌。
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也建議你不要在還沒有進入一段穩定交往的狀況下過多的付出，除了會讓自己處於劣勢外，也容易給予對方過多的壓力及負擔。刻意且過度的取悅對方、討對方開心，這樣的作法往往容易喪失掉原有的自己，做好自己、愛自己多一點，用真實的自己去追求一個人，而非虛偽的包裝，才能真正找到適合自己的另一半。
3. 剛剛好的付出
原文出處：http://ichangego.net/article/116
台北世大運羽球賽25日在台北體育館舉行，中華隊選手戴資穎（圖）在混合團體賽中，對決泰國選手AIMSAARD Nuntakarn，以21比3、21比15直落二取得勝利。 中央社 分享
世界大學運動會羽球混合團體四強賽今天上午開打，中華羽球代表隊由「世界球后」戴資穎領軍，對泰國隊的前3點都順利拿下，直闖下午3時登場的決賽對戰日本，要挑戰隊史首面團體賽金牌。
女網友提到，男友沒有什麼壞習慣，不菸不酒也不玩社交軟體，交往至今已經5年了，從來都沒有要對方接送上下課，但最近畢業出來工作，晚上11點才下班，同事都被男朋友接回家，只有她一個人坐捷運回家，2個多月來便開始向對方抱怨，希望男友可以來接她，可是即便哭鬧，對方還是不願意，還罵她公主病、「乾脆都不要回家算了」，強調自己只是希望男友偶爾來接下班，不知道這樣的要求是不是太過分。
戴資穎對上泰國選手埃姆薩德（Nuntakarn Aimsaard），以21：6、21：15拿下，只在最後一分因出現一些失誤，花了比較多時間，她表示，「擔任第2點就是做好準備，第1點很快就結束了，只想著趕快贏球，準備下一場比賽。」
第1點男雙李哲輝、李洋沒遇到太多阻礙，以21：6、21：13迅速拿下，兩人都認為表現有漸入佳境，場邊觀眾的加油讓他們更能專注在比賽上。
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要求男友接下班到底過不過份呢？一名女網友畢業後開始上班，發現女同事下班男朋友都會來接，看得她相當羨慕，但要求男友這麼做卻被拒絕，即便哭鬧也沒用，還被罵是公主病，然而對於這件事網友意見兩極，有人認為接下班事小，不是很重要，但也有人認為這是體貼的展現，男友應該試著配合。
對此部分網友認為男友不夠體貼「他不菸不酒，不玩社交軟體，但是他不疼妳。下一位」、「這是責任，不是嘴巴說說就可以算了」、「下一個男朋友直接換55688」、「自己趕快買台車或機車，自己上下班比較實在，然後分手吧，他沒這麼愛你了」、「就算他是太累不想接，就直接講清楚啊，叫自己女友別回家是怎樣？而且11點讓一個女生在外面，身為男人不會顧及一下女友安全嗎」。
▲她真愛橋給了我許多女性讀心術，很有幫助想要男友接下班，卻被罵公主病。（圖／達志／示意圖）
你需要去輕鬆看待自己和對方相處的每個互動，不刻意強求，就當作普通朋友一般的進行互動，讓自己不顯得拘謹，更好更自然的做自己，這樣除了能讓對方欣賞到更真實的自己外，話題也會隨之增加。
也有人認為是女網友太任性「下班時間比較晚，需要人接下班很合理，是安全的問題，但是妳如果用因為羨慕同事有男友接下班去開口，甚至用哭鬧的方式，如果我是男友，我也不買單」、「妳遇到沒辦法解決的事情第一反應竟然是哭，用哭去逼他，然後用自己的安危去威脅他，只要是個愛妳的男人都會生氣」、「公主不用工作到11點然後要求別人來載，你不是公主，因為你需要工作，而且還很晚下班，要求別人一定要載你，就是公主病」、「不能順意就哭爸哭母哭夭哭祖母的，這不是公主病是什麼病？淚水不自覺流下症嗎」、「好男人就要珍惜...你是真的有病；自己不會獨立嗎」。90354772051138E1
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對此部分網友認為男友不夠體貼「他不菸不酒，不玩社交軟體，但是他不疼妳。下一位」、「這是責任，不是嘴巴說說就可以算了」、「下一個男朋友直接換55688」、「自己趕快買台車或機車，自己上下班比較實在，然後分手吧，他沒這麼愛你了」、「就算他是太累不想接，就直接講清楚啊，叫自己女友別回家是怎樣？而且11點讓一個女生在外面，身為男人不會顧及一下女友安全嗎」。
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